Cotisation obligatoire : 10€

Tous les cours se déroulent au gymnase Jacques Duclos de Persan, rue Jean Catelas

Activité Description Tarifs annuels Horaires Equipements Fiche inscription
Cirque dès 6 ans
avec Fabrice et Monica
Jongleries, acrobaties, échasses, équilibre sur boule, rouleau américain, échelle, trapèze, équilibre sur fil, contorsion, etc ... 105€/an
(hors Persan + 15€)
Mercredi
débutant
15h-16h30
Chaussons de danse (ryhmiques souples) Télécharger
Mercredi
confirmé
16h30-18h
Country Mixte
avec Laurent
Keep it country 1 h/sem: 80€/an
(hors Persan +1 5€)
2 h/sem: 140€/an
(hors Persan + 15€)
Jeudi
débutant
19h30-20h30
Pas de talon (parquet) Télécharger
Jeudi
Novice
20h30-21h30
Gym Dès 16 ans
avec Sandrine
-Entretien de la musculature et assouplissement des articulations. Echauffement articulaire et musculaire sous forme d?enchaînement type LIA et travail d?endurance (cardio-vasculaire). -Renforcement musculaire avec des exercices adaptés et ciblés : Biceps/triceps, pectoraux, quadriceps, abdominaux, fessiers... à l'aide de lests, d?élastibands. -Etirements pour relâcher les muscles et améliorer la mobilité articulaire. 1 h/sem : 80€/an
(hors Persan + 15€)
2 h/sem : 140€/an
(hors Persan + 15€)
Lundi
Cours 1
18h-19h
Tenue de sport Télécharger
Lundi
Cours 2
19h-20h
Gym enfant
avec Nathalie
... 80€/an
(hors Persan + 15€)
80€/an
(hors Persan + 15€)
Vendredi
3 à 6 ans
18h-19h
Tenue de sport Télécharger
Vendredi
Dès 7 ans
19h-20h
Step
avec Marie-France
... 1 h/sem : 80€/an
(hors Persan + 15€)
2 h/sem : 140€/an
(hors Persan + 15€)
Mercredi
Cours 1
19h30-20h30
Tenue de sport Télécharger
Mercredi
Cours 2
20h30-21h30